राई एवं सरसों के फायदे आयुर्वेदिक लाभ | Mustard Seeds Benefits in Hindi

राई एवं सरसों का परिचय: राई एवं सरसों का वैज्ञानिक नाम ब्रेसिका कम्प्रेसटिस  है | राई घरेलू मसालों का अभिन्न अंग है। यह क्रूसीफेरी कुल का द्विबीजपत्री, एकवर्षीय शाक जातीय पौधा है | इसका…

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