लौंग के फायदे और घरेलु नुस्खे | लौंग के औषधीय गुण

लौंग के फायदे और घरेलु नुस्खे, लौंग के औषधीय गुण
Clove Benefits in Hindi

लौंग भारतीय खाने में खास महत्त्व रखता है। लौंग में यूजेनॉल होता है जो साइनस और दांद दर्द जैसी हेल्थ प्रॉब्लम को ठीक करने में मदद करता है। लौंग में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वाष्पशील तेल, वसा जैसे तत्वों भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं|इसके अलावा इस में खनिज पदार्थ, हाइड्रोक्लोरिक एसिड में न घुलने वाली राख, कैल्शियम, फॉस्फोरस, लोहा, सोडियम, विटामिन सी और ए भी उचित मात्रा में पाये जाते है |

आइये जानते है लौंग के औषधीय गुण…

लौंग का तेल एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर:

• #लौंग का तेल अन्य किसी भी तेल के मुकाबले सबसे ज्यादा एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। एंटीऑक्सीडेंट स्वस्थ त्वचा और शरीर् को तंदुरुस्त रखने में बहुत कारगर होते हैं। लौंग के तेल में मिनरल्स जैसे पोटेशियम, सोडियम, फॉस्फोरस, आयरन, विटामिन A और विटामिन C अत्यधिक मात्रा में होते हैं।

सिर दर्द से राहत दिलाये :

• अगर आपके सिर में दर्द है तो लौंग के तेल की थोड़ी बूंदों को नारियल के तेल में मिलाकर सिर में मालिश करें | इससे सिर दर्द से राहत मिलती है |

बालों को मजबूत करे:

• लौंग के इस्तेमाल से बनी चाय से बालों को बहुत फायदा होता है। लौंग की चाय को बाल कलर करने और शैम्पू करने के बाद लगाना चाहिए। इसे ठंडा करने के बाद ही बालों पर इस्तेमाल करना चाहिए। आपके बालों को सुंदर बनाने में यह बहुत कारगर है।

पाचनशक्ति को मजबूत करे :

• भोजन में नियमित दो लौंग खाने से हमारे शरीर की पाचनक्रिया मजबूत होती है तथा पाचन सम्बन्धी समस्याओं से आजादी मिलती है |

दांत दर्द से छुटकारा दिलाये :

• दांत दर्द होने पर लौंग का तेल दर्द वाले स्थान पर लगा कर कुछ देर लगा रहने दे और फिर थूक दें | इससे दांत दर्द से छुटकारा मिलता है |

गठिया में होने वाली परेशानी से आराम दिलाये :

• गठिया का रोग होने पर जोड़ों में होने वाले दर्द एवं सूजन से राहत दिलाने के लिए लौंग बेहद लाभकारी होती है | इसमें अधिक मात्रा में पाया जाने वाला फ्लेवोनॉयड्स गठिया के दर्द से राहत दिलाने में ख़ास भूमिका निभाता है |

जुखाम एवं बुखार को ठीक करने में उपयोगी :

• जुकाम अथवा बुखार होने पर 1 लीटर पानी में 9 से 10 लौंग उबाल कर गुनगुना कर पीने से लाभ मिलता है |

पेट में होने वाले कीड़ों से छुटकारा दिलाये :

• पेट में कीड़े होने पर 3-4 लौंग को पीसकर 1 चम्मच शहद के साथ सेवन करें | ऐसा कुछ दिनों तक नियमित करे | इससे पेट के कीड़ों से छुटकारा मिलता है |

खांसी को दूर भगाए :

• लौंग का नियमित इस्तेमाल खांसी से छुटकारा दिलाता है साथ ही साथ श्वास से आने वाली बदबू को भी दूर भगाता है | इसे आप सौंफ के साथ या ऐसे ही खा सकते हैं |

त्वचा सम्बन्धी परेशानियों को दूर करे :

• त्वचा सम्बन्धी होने वाली समस्याओं जैसे मुहांसे, ब्लैक हेड्स अथवा व्हाईट हेड्स को दूर करने के लिए लौंग का तेल एक बेहतर विकल्प है | ध्यान रखें इसे केवल फेस पैक में मिलाकर ही प्रयोग में लायें क्योंकि यह बहुत गरम होता है जिसकी वजह से इसे सीधे त्वचा पर लगाना नुकसानदायक हो सकता है |

मुंह के छालों से राहत :

• 2-3 लौंग को हल्का गरम करके अपने मुंह में रखने पर मुंह के छालों से आराम मिलता है |

श्वास सम्बन्धी रोगों में लाभकारी :

• पानी में 5 – 6 लौंग उबाल लें अब इसे शहद में मिलाकर काढ़ा बना लें | इस काढ़े का नियमित प्रयोग श्वास सम्बन्धी कई प्रकार की दिक्कतों से आराम मिलता है |

गर्दन के दर्द से राहत दिलाये :

• थोड़ी सी लौंग को पीसकर सरसों के तेल में मिलाकर नर्म हाथो से मालिश करें | इस विधि को प्रयोग करने से गर्दन दर्द से छुटकारा मिलता है |

कट जाने पर काम आये लौंग :

• यदि शरीर का कोई हिस्सा कट जाए तो हमे अत्यधिक दर्द होने लगता है| त्वचा कटने पर लौंग फायदेमंद होता है |
• लौंग एक एंटीसेप्‍टिक की तरह भी काम करती है|
• लौंग को पीस कर इसका पेस्ट बनाए.अब इस पेस्ट को शरीर के कटे हुए स्थान पर लगाए. इससे बैक्‍टीरिया समाप्त हो जाएंगे और घाव भरने लगेगा|

तनाव में मिलेगा फायदा:

• अक्सर लोग काम की वजह से या किसी परेशानी के चलते तनाव लेने लगते हैं. जो हमारे शरीर के लिए बिलकुल भी उचित नहीं होता. तनाव को कम करने के लिए लौंग एक अच्छा उपाय है. रोजाना लौंग की चाय पीने से तनाव कम होने लगता है|

जी मिचलाए तो खाए लौंग:

• जी मिचलाने या उलटी होने पर थोड़ी लौंग लें. अब इसे पीस कर इसका पाउडर बना लें. अब इस पाउडर में थोड़ा शहद में मिला कर सेवन करने से लाभ होता है|